Psykisk helse problemer og en usunn arbeidsplass

Psykisk helse på arbeidsplassen er noe som mange mennesker ønsker å ignorere, men akkurat som fysisk helse er god mental helse viktig for suksess på arbeidsplassen. Når du forstår kildene til stress og deres innvirkning på mental helse på arbeidsplassen, kan du ta skritt for å sikre at du er sunn psykisk.

En dårlig kjøre arbeidsplass kan forverre psykiske problemer, eller til og med indusere et problem hos en person som ellers ville være frisk. En studie av "Mind the Workplace" fant at psykiske problemer koster bedrifter 500 milliarder dollar per år i tapt produktivitet.

Realistiske arbeidsbelastninger

"Mind the Workplace Study" fant sjokkerende informasjon om hvordan folk føler seg om deres arbeidsbelastninger.

• 83 prosent av medarbeiderne svarte "noen ganger, sjelden eller aldri" til utsagnet, "Mitt firma handler på riktig måte med kollegaer som ikke gjør jobben sin."
• 64 prosent av medarbeiderne svarte "noen ganger, sjelden eller aldri" til uttalelsen: "Hvis ting blir vanskelige, vil min veileder støtte meg."
• 66 prosent av medarbeiderne svarte "noen ganger, sjelden eller aldri" til uttalelsen: "Jeg stoler på teamet mitt eller kollegaene for å støtte arbeidet mitt."
• 72 prosent av de ansatte svarte "noen ganger, sjelden eller aldri" til "Alle mennesker holdes ansvarlige for sitt arbeid, uavhengig av deres stilling i selskapet."

Med andre ord, folk føler seg overarbeidet, deres ledere og kollegaer støtter dem ikke, og de gjør seg ikke kjent med at ikke alle ansatte er ansvarlige for sitt arbeid. Ikke rart at folk er stresset og frustrert med jobbene sine.

Dette er problemer du kan fikse, men å fikse dem krever gode ledere. Enkelte ledere synes det er lettere å bøye arbeidet med gode ansatte og ignorere dårlige ansatte, men dette bidrar til økt stress og redusert produktivitet.

Ledere må håndtere problemer når de kommer opp.

Hvis en medarbeider gjør en feil, skjer det feilfeil. Men i stedet for å ha stjernen utøveren i avdelingen rett og slett fikse feilene, må lederen hjelpe den personen som gjorde feilen, løse problemet. (Selvfølgelig er det tidspunkter hvor en frist er kritisk, og du har ikke tid til trening og utvikling. Men generelt må ledere forvente å være ansvarlig fra hver ansatt.)

Hvis lederne går opp til tallerkenen og administrerer rettferdig, støtter de ansatte, og oppfordrer sine ansatte til å hjelpe hverandre, ikke bare øker du produktiviteten, du reduserer stress. Redusert stress betyr en reduksjon i ansattes psykiske problemer.

Stress på arbeidsplassen påvirker hjemmelivet

I den nevnte studien sa 81 prosent av respondentene at arbeidsstressbelastning påvirker deres venner og familieforhold, i det minste noe av tiden.

Arbeidsgiverne vet at stress går motsatt. Dette er en av grunnene til lover som Family Medical Leave Act (FMLA), som gjør at folk kan ta seg av når de eller et familiemedlem er alvorlig syk. Hvis en arbeidstaker går gjennom en skilsmisse eller en konkurs, gir arbeidsgivere et arbeidstakerprogram (EAP) for å hjelpe. Arbeidsgiverne vet at redusert utvendig stress bidrar til å øke arbeidsproduktiviteten.

Men stress kan spiral. Hvis din ansatt er stresset på kontoret, går han hjem og tar ut stresset på familien sin. Hvis han opptrer kort med familien, begynner familien å bli kort med ham. Det legger til stress, som han da bringer til kontoret, noe som gjør det vanskeligere å gjøre sitt arbeid, noe som setter ham lenger bak, noe som øker stresset hans. Dette er en uendelig spiral. Det fortsetter til situasjonen endres.

63 prosent av respondentene sa at deres stress på arbeidsplassen førte til en betydelig innvirkning på deres mentale og atferdsmessige helse. Arbeidsplasser har en innvirkning på de ansattes psykiske helse, og forholdet er ganske klart.

Anerkjennelse og belønning påvirker ansattes mental helse

Betaler ansatte nøyaktig og reduserer også stress også. 36 prosent av lederne, 43 prosent av medarbeiderne og 45 prosent av frontlinjens ansatte sier at "folk blir urettferdig anerkjent, mens andre med bedre erfaring eller ferdigheter ikke blir anerkjent (for eksempel ros, kampanjer" alltid eller ofte.

Forskjellen mellom frontlinje og ledere er verdt å merke seg. Det kan tyde på at problemet ikke nødvendigvis er mangel på rettferdighet, men mangel på kommunikasjon mellom ledende og ledende ansatte. Når ansatte ikke forstår hvorfor og hvordan kampanjer og lønnsoppgaver kommer, vurderer de dem urettferdig.

Transparent kommunikasjon påvirker ansattes mental helse

For eksempel kan John tro at han er på grunn av en kampanje til ledelsen fordi han har vært lengst i avdelingen. Han finner det urettferdig eller muligens enda sexistisk når Helen mottar kampanjen. Hun har bare vært i avdelingen i to år, sammenlignet med hans 10 år.

Det som John ikke forstår er at oppdrag ikke er avgjørende, men evnen til å gjøre jobben er. Helen oppførte seg på et høyere nivå enn John og har demonstrert lederegenskaper. Dermed mottok hun kampanjen.

Når ledelsen holder beslutningsprosessen for kampanjer og karriereutvikling en virtuell "svart boks" som ansatte ikke kan se for å forstå, ser de med rette eller feilaktig prosessen som urettferdig. Ansatte går bare godt mentalt når de kan se og forstå hva de trenger å gjøre for å sikre at de er kvalifisert. Hvis ikke, så føler de at systemet er urettferdig og det påvirker deres psykiske helse på arbeidsplassen og deres følelse av rettferdig behandling.

Det er viktig å ha en riktig kjøre, gjennomsiktig arbeidsplass, for å redusere stress og andre psykiske helse stressorer for dine ansatte på arbeidsplassen.

-------------------------------------------------

Suzanne Lucas er frilansskribent som brukte 10 år i menneskelige ressurser, hvor hun ansatt, sparket, klarte nummerene, og dobbeltsjekket med advokatene.