Hvordan en arbeidende mor kan ta dagen av å gjøre ingenting

Du har truffet ditt utmattelsespunkt, og du trenger bare litt tid alene. Men hvordan passer du inn i, hvem skal ta vare på barna, og hvordan kan du stoppe den voldsomme følelsen av skyld fra å surfe?

Sette en dato

Hvis du tar en hel dagsplan for en mandag, så kan du nyte en søndag kveld uten rush for å forberede seg til uken, eller en fredag, slik at du kan starte en helg litt tidlig. Hvis du planlegger en halv dag plan for en lørdag morgen så du ruller ut av sengen og slippe barna av. På denne måten har både du og din mann litt tid på samme tid (å bruke sammen eller fra hverandre)

Finn noen til å se barna

• Bruk dine naboer eller venner som har barn

Du spiser barna sine, de spiser barna dine! En vinn-vinn for alle! Prøv å planlegge dette i back-to-back uker, slik at både deg og din venn føler fordelene rundt samme tid.Også barna vil se frem til å besøke det andre barnhuset (og deres leker).

• Bruk din betalte tid

Du har betalt ferie for mer enn syke dager og familieferier. Dine barn blir omsorgsfullt av din barnepasser, slik at du har dem dekket. Hvis skyld begynner krype opp sjekk ut gå til den siste delen av dette innlegget!

• Leie en barnevakt

Hit en online barnevaktstjeneste som care.com eller spør lokale Facebook-venner for referanser. Intervju barnevakt, gjør en prøvekjøring, så få ham eller henne å komme over den lørdag morgenen og du er ledig!

• Finn et sted for besteforeldrene å ta barna til for dagen.

For å hjelpe deg med å planlegge for foreldrene dine, finn en lokal dyrehage, museum, park eller innendørs lekeplass. Få priser, timer, hva slags mat de tilbyr, og billettpriser, og gi denne informasjonen til foreldrene dine, slik at de kan nyte en planlagt tid med sine barnebarn.

• Mannen din

Spør mannen din om morgenen og forlat huset.

• Bli involvert i samfunnet eller kirken

Noen kirker tilbyr klasser eller barnaktiviteter der de skal overvåkes. Det er også byens rekreasjonsavdeling som tilbyr avgangsprogrammer.

Lag en plan for å gjøre "ingenting"

Jeg tviler på at du virkelig vil gjøre "ingenting". Jeg tror du vil gjøre er noe som du vil gjøre. Sjelden gjør oss arbeidende mødre anledningen til å gjøre hva vi egentlig vil gjøre fordi det er for mange ting for oss å ta vare på (dermed skylden til å ta PTO). Du tror "Når jeg får tid til å gjøre det jeg vil gjøre, skal jeg finne ut det da". Men når den dyrebare tiden kommer, blir du for liten for sent. Du vet ikke hva du skal gjøre med deg selv, så du begynner å rengjøre fordi rengjøring er (litt) lett og alltid må gjøres.

Mitt beste råd er å komme ut av huset. Gå til en bokhandel og ta en bestselger. Ta tak i et teppe og hodet til en park. Gå for en kjøretur, lytt til musikk, få vinden i håret ditt. Slå på spaet på dagen, få håret ditt gjort, eller få neglene dine gjort. Gå rundt kjøpesenteret og kun vindusbutikk. Nyt trengselet mens du ikke er hustling. Strek bena og gå på kjøpesenteret. Og hvis du forkjøler deg litt, kan du nyte det helt. Å endre omgivelsene som dette kan inspirere deg og til og med forandre ditt perspektiv på ting.

Hvis du bor hjemme, gjør vaskerom og kjøkken av grenser (de to største tidssugene for rengjøring). Rengjøring kan ikke være en del av en fridag fordi det er arbeid!

For å unngå å arbeide på huset, er du selv i en eller to deler av ditt hjem. Se på den sofaen og tenk, jeg kan ikke vente med å bare sitte der og lese den bunken av blader. Eller se på sengen din og si, jeg kan ikke vente med å snu opp i det teppet og lur i morgen. Eller hvis du har et lidenskapsprojekt som du vil dykke inn, få en bukett med blomster og få arbeidsområdet ditt innbydende. Deretter oppretter du en plan du vil følge når du sitter på dette rommet, slik at tid og energi blir brukt klokt (og ikke på sosiale medier!).