Hvordan stoppe arbeidsmomsmordet mellom arbeid og liv

Hvis du tenker på å lene deg inn i karrieren din, starter ikke fokuset på karrieren din. Det starter i deg selv, og vet hvem du er deretter hva du vil gå etter profesjonelt. Det kommer ned til å vite hva dine verdier er og deretter basere dine prioriteringer på dem.

Hva er verdier

Verdier er ting som er viktige for deg. De er det du bruker til å leve livet ditt. De er ting du ikke vil gi opp på. Dine verdier er et showcase av hvem du er.

Hvordan definere dem

Verdier kan være en liste over singular ord. Du kan få dem til ditt personlige liv så vel som din profesjonelle karriere.

Så hvilke ting i livet ditt er viktige? Hvis du sliter med å lage en liste, tenk på en tid som noen kjørte deg bonkers eller spurte dine intensjoner. Hva gjorde de for deg? Spurte de på din kompetanse? Dermed er kompetanse en verdi av din. Har de tatt bort din makt? Kraften er en verdi av din. Ble du lurt av forfremmelse? Kanskje anerkjennelse eller hardt arbeid er en verdi av ditt.

Hvis du sliter med å sette verdiene dine i ord, er det mange nettsteder der ute som du kan se gjennom for å velge noen ord som mindtools.com. Du kan til og med prøve å sette noen ord i tesaurus og se om andre ord dukker opp som appellerer til deg.

Hvorfor definere verdier hjelper arbeidsmoms

Å vite verdiene dine gjør andre kjent med hva som er viktig for deg. Når folk forstår deg bedre, vet de hvor du står. De vil vite at hvis de setter deg i en posisjon som går imot en av dine verdier at du skal være en opprørt mamma!

Å kjenne dine verdier gjør det enklere å løse liv / arbeidssaldo problemløsning. Jo mer du vet om verdiene dine, desto bedre er du, er å ta den riktige avgjørelsen som føles bra for deg. Du kan gjøre det enklere når verdiene dine er kjent. Tenk på dine verdier som en retningslinje eller jukse ark du kan bruke til å leve livet ditt ved.

Du gjør mindre hemming og hawing når du vet hva dine verdier er fordi de allerede er definert. Det er ikke noe du må finne ut av. Det er ingen lange fordeler og ulemper fordi du vet hva som er viktig for deg. Dette er en enorm tid og energisparer.

For eksempel, la oss si at et arbeidsarrangement er annonsert samme dag barnets slutten av årskonserten er. Hva er dine verdier? Er din familieverdi sterkere enn karrieren din? Når du spør deg selv dette spørsmålet, gjør beslutningen mer svart og hvitt og mindre emosjonelt. En stor tidsbesparende.

Å vite verdiene gir deg mer energi fordi du bruker mindre tid på å prøve å finne ut og bare leve etter dine verdier. Det tar litt av dramaet ut av beslutningstaking.

Å kjenne dine verdier gir deg motet til å holde fast på deg selv. Du kan formulere dine behov bedre for å få poenget ditt over og sette grenser. Dette hjelper deg med å fortsette å leve livet ditt i henhold til dine verdier.

Å kjenne dine verdier gjør det lettere å si nei til andre og ja til deg. Det sier ikke enklere fordi dine verdier er klare i tankene dine, du kan enkelt snakke med dem. Når du er sikker på at du kan snakke ditt sinn, og det er lettere for folk å forstå og forstå din hensikt. Det kan være færre spørsmål, og mindre av en kamp fordi det ikke er noe wiggle rom rundt dine verdier. Ditt sinn er satt. Det gjør livet lettere når du vet hvor du står i livet.

Et ord av forsiktighet: Det kan være utfordrende å leve i henhold til dine verdier. Men det er det som gjør livet interessant. Når du er i stand til å artikulere hva dine verdier vil du ha mer tillit til deg selv. Se på dine verdier som ammunisjon for å holde fast i sannheten din, slik at når du blir tøff, blir du tøffere.