7 trinn for å oppnå balanse mellom arbeid og hjemme

01 7 trinn for å oppnå en sunn arbeidsbalanse når du arbeider hjemme

Å balansere familie og karriere er vanskelig for alle. Hver er viktig for oss, og hver stiller krav til vår tid som til tider krever at den andre tar baksetet. Når du jobber hjemme, er dette like sant for deg som det er for dine kolleger tilbake på kontoret. Imidlertid står hjemme-hjemmeforeldre overfor et annet sett med utfordringer når det gjelder å skape en sunn arbeids-livsbalanse.

Vi må være proaktive og ta skritt for å håndtere disse utfordringene. Les videre for 7 måter å bidra til å oppnå profesjonell og personlig balanse.

02 Lag og følg noen grunnregler

Å tegne noen linjer og grenser rundt arbeidet er viktig for å skape en følelse av balanse for alle i husstanden når ett familiemedlem arbeider hjemme. Å skape noen regler for hjemmebane for familiemedlemmer (både voksne og barn) kan bidra til å sette realistiske forventninger til hva du kan og ikke kan gjøre på en arbeidsdag.

De av oss som arbeider hjemme, må også stille noen retningslinjer for oss selv, så vi kan sikre at vi ikke jobber for lite eller for mye. Og disse retningslinjene kan hjelpe oss med å håndtere forstyrrelser. Husk at det ikke alltid er de andre menneskene i våre liv som kan distrahere oss. Noen ganger kommer forstyrrelser i form av husarbeid, TV eller sosiale medier. Identifiser din mest vanlige distraksjon og sett et daglig mål for å håndtere distraksjoner.

03 Angi mål

Uansett hvilke mål du velger - unngå å distrahere, følge dine regler på jorden, vokse din bedrift, tilbringe mer tid med familien, og fremme karrieren. Den eneste måten å oppnå dem på, er å jobbe hardt og sette dem i forkant av din daglige rutine.

For å gjøre det, bryte dem ned i en rekke mindre mål. Start med din overordnede visjon og jobber bakover til du identifiserer hva dine daglige mål må være for å oppnå dem. Sett påminnelser på telefonen eller la deg legge til notater. Sjekk inn og evaluer fremgangen jevnlig.

04 Få organisert

Opprett systemer og rutiner for å holde deg organisert både hjemme og på jobb. Dette kan gjelde for virksomhetsrelaterte oppgaver, for eksempel sporing av skattpapir eller oppretting av en daglig rutine som vil hjelpe deg med å forbedre tidsstyringen. Det kan bety at du oppretter organisasjonssystem for å kommunisere med barnas skole eller opprette en familiekalender for å holde oversikt over alles aktiviteter.

Det tar krefter å tenke ut og implementere ulike måter å holde livet organisert på. Ta deg tid til å gjøre dette, men ikke la det falle deg ned. Finn hva som fungerer for deg.

Den vanskeligste delen kan stikke til et nytt system. Ikke vent til du har helt falt av organisasjonsvognen. Gi deg selv månedlige organisasjonsrevurderinger. Velg en dag i måneden (1., siste, 15., etc.) og se over oppgavelisten, filene eller den bunken av papir på kjøkkenbordet. Behandles ting som du planla? Hvis ikke, kom tilbake på sporet (med hjelp fra familien din) og løse for å gjøre det bedre.

05 Embrace Change

Vet at effektiviteten av disse systemene for organisering og rutiner vil forandres over tid. Barn vokser, får nye ferdigheter og har forskjellige behov. Det er enkelt som foreldre å fortsette å utføre oppgaver barnet vårt skal lære fordi det er raskere å gjøre dem selv. Som foreldre må vi gjenkjenne når våre barn kan ta på seg mer ansvar og privilegier - når vi må øke våre forventninger.

Vårt faglige liv utvikler seg også. Jobb og hjemmebedrifter vil ikke være det samme år etter år. Profesjonelt må vi være kvikk, lete etter nye muligheter eller utjevne veien gjennom overganger på jobb.

Når du jobber hjemme, kan disse to typer forandring i deg bli sammenflettet, eller de kan jobbe i et symbiotisk forhold. Det avhenger av hvor godt du omfavner og planlegger for endringene som er uunngåelige.

06 Arbeid riktig beløp

Dessverre er "riktig" beløp ikke nødvendigvis det beløpet du føler for å jobbe. Det er mengden arbeid som gir den økonomiske, faglige og personlige balansen du søker. Og noen ganger er det vanskelig å vite hva det er.

Hvis du er en ansatt, er det lett å bli den arbeideren som er tilgjengelig 24/7 fordi du jobber hjemme eller på baksiden slackeren som aldri synes å være rundt når det trengs. På samme måte kan uavhengige entreprenører og bedriftseiere, som kanskje ikke har en tidsplan, finne seg selv å brenne stearinlyset i begge ender og jobbe sent på kvelden for å holde inntektene flyter. Eller den andre faren er at personlige forpliktelser hindrer dem i å dyrke virksomheten.

Hold dine generelle livs- / profesjonelle mål i tankene når du setter arbeidsplanen. Finn måter å jobbe smartere på, enten ved å multitasking klokt eller prospektering for mer effektive penger å gjøre.

07 Hold kontakten og fortsett å lære

Ikke la deg jobbe hjemme, slik at du kan miste kontakten med ny profesjonell utvikling eller redusere nettverket ditt med kolleger. Det tar litt ekstra innsats på telekommunikasjonens side, men det er enda viktigere for arbeideren som er ute av sikte å holde kontakten. På et kontor varsler uformelle samtaler oss om endringer i vår bransje eller bedrift. Hjemmebaserte medarbeidere kan gå glipp av det hvis de ikke gjør en ekstra innsats.

Abonner på profesjonelle tidsskrifter eller fortsett å sjekke nyheter og nettsteder relatert til yrket ditt. Å delta på en konvensjon eller konferanser kan være dyrt, spesielt for selvstendig næringsdrivende, men det kan være verdt det. Vurder sertifisering eller grader i ditt felt. Bli med profesjonelle foreninger, sosiale nettverk eller webgrupper. Gjør en vane med å nå ut til tidligere kolleger eller klienter hver så ofte med en rask notat eller ring. Bruk sosiale medier for nettverk i din bransje.

På familiens side av balanseekvasjonen er nettverk også viktig. Andre foreldre på barnets skole kan hjelpe deg med å forbedre kommunikasjonen med barnets skole, samt gi deg beskjed om andre hendelser eller muligheter som kan være personlig eller profesjonelt tilfredsstillende. Naboer og venner er en god kilde til å lære om sosiale og fellesskapshendelser for deg selv og din familie.

08 Ta vare på deg selv

Når du jobber hjemme, kan karriere og familie blande seg på en så sømløs måte at det ikke er tid for selvtillit. Det er imidlertid viktig at du tar deg tid til det som er viktig for din egen mentale og fysiske helse. Trening, kreative bestrebelser, å komme sammen med venner, etc. Dette er typer ting som kan elimineres fra vår rutine fordi vi er så opptatt med våre familie- og arbeidsforpliktelser. Ikke la dette skje fordi når det gjør det, er dette virkelig når vår følelse av balanse i våre liv begynner å falme.

Aktivt forsøke å bygge en rutine som holder tid for deg som et viktig mål. Dette kan være en månedlig spa dag, en daglig mosjon rutine, date natt med partneren din eller en vanlig utflukt med venner. Det kan være tid brukt frivillig arbeid i samfunnet ditt. Finn ut hva du trenger og sett bort tiden.

Når det er sagt, det er sannsynligvis en av de viktigste årsakene til at du spiser tid sammen med familien din hjemme. Pass på at tiden er kvalitetstid, at du ikke multitasking for mye for å nyte de menneskene du elsker. Husk disse grunnene til å jobbe hjemmefra og nyt familien din.