Hvordan ansattes fordeler kan støtte vekttap

Fedme har nådd astronomiske proporsjoner de siste par årene. Ifølge Centers for Disease Control er ca 35,7 prosent av alle voksne ansett å være overvektige. Nesten en av 20 voksne regnes som sykelig overvektig. Rundt 74 prosent av mennene er klassifisert som overvektige og rundt en tredjedel av kvinnene er i fedmeområdet.

Kostnadene for helsevesenet er vanligvis høyere for overvektige personer som lider av andre helseproblemer, noe som kan påvirke planpremiene. Derfor er det ikke overraskende at flere arbeidsgivere prøver å finne måter å hjelpe medarbeiderne til å opprettholde god helse og redusere forekomsten av fedme ved å skape fordeler programmer som støtter vekttap og fitness mål.

Når Corporate Wellness-programmer går galt

Problemet er at ofte disse velmenende innsatsene faktisk virker mot fordeleprogrammer ved at de ser ut til å målrette mot obese ansatte. Det er en rådende myte at alle overvektige mennesker er usunne. Selv om forebyggbare sykdommer kan være forårsaket av fedme eller fedme er en faktor eller symptom, betyr det ikke at hver overvektig person er syk eller ute av form. Mange er veldig sunne og forblir fysisk aktive gjennom livet. Å være stor kan skyldes en rekke ting, inkludert genetikk, hormonelle utfordringer, skader og sykdommer som gjør det vanskelig å kaste ekstra vekt.

Ofte er en arbeidsplass som er hyperfokusert på velvære, alienere ansatte som anses å være overvektige. De kan føle seg utpekt, skyldig og truet av bedriftsinitiativer for å redusere fedme. Dette er når fordeler og velværeprogrammer tilbakefire.

Det er viktig at alle ansatte, uansett størrelse eller form, behandles med respekt og medfølelse, slik at de får positiv forsterkning i stedet for negative utseende og kommentarer. Med mer følsomhet for mangfoldet av mennesker, kan det være flere positive resultater.

Her er noen måter som arbeidsgivere kan støtte vekttap og økt fysisk trening for alle ansatte å redusere fedme.

1. Gjør det om alle ansatte

Det kan være enkelt og fristende å markere bare din overvektige befolkning av ansatte. Men dette er faktisk diskriminerende av sin natur. I stedet må eventuelle ansatte fordeler for velværeprogrammer som er rettet mot å støtte trening og vekttap, kommuniseres og fremmes til alle ansatte. Ikke dra en obese ansatt til side og grill dem om å delta i velværeprogrammet. Dette vil ha motsatt effekt. I stedet fortsett å utdanne og inspirere alle ansatte til å nå sine helsemål med positiv forsterkning.

2. Gi tilgang til rimelige vekttapstjenester

Det har blitt estimert at det kan koste så mye som $ 20 000 for vekttap kirurgi. Millioner dollar blir brukt hvert år av overvektige mennesker på vekttap produkter og tjenester. Det er unødvendig for ansatte å måtte gå inn i gjeld for å miste noen få pund. Sørg for at dine ansattes fordeler er rimelige, slik at alle ansatte kan få tilgang til vekttapstjenester som næringsrådgivning, treningssentermedlemskap og medisinsk hjelp.

3. Gi ansatte kontinuerlig støtte

Vekttap er en komplett livsstilsendring. Det er ikke en midlertidig løsning. Derfor, hvis din organisasjon kommer til å bli involvert med ansatte som prøver å gå ned i vekt, bør du forvente å være i det for lang tid. Sørg for at ansatte har tilgang til støtte på stedet, for eksempel peer-to-peer-grupper og rådgivning når det er nødvendig. Still opp treningsgrupper og oppfordre alle ansatte til å delta hver uke i minst en fysisk aktivitet.

4. Oppmuntre ansatte til å redusere stress

Stress er et stort problem i Amerika. Folk er overarbeidet og arbeider kontinuerlig med stressende situasjoner som kan føre til at kortisonnivåene øker. Vitenskapen har vist at kortison kan resultere i tilsatt magefett og tendensen til å overvære. Sammen med fysiske aspekter av vekttapstøtte og medisinske fordeler for å dekke kontorbesøk, gi trygge rom for ansatte der de kan stresse og ha stille tid når de trenger det.

5. Sett opp treningsalternativer som passer alle nivåer

Hvis din bedrift velger et treningsrom på stedet eller turstier, er det viktig å sørge for at de er tilgjengelige for alle nivåer av ansatte. Du kan ha ansatte som opplever mobilitetsproblemer. Derfor må du endre noe av anlegget ditt for å sikre at de kan delta. Hvis du sender ansatte på stedet til et treningssenter, ta deg tid til å besøke den og finn ut om tilgjengeligheten for handikap. Dette er de tingene som kan gjøre stor forskjell for en ansatt som sliter med å gå ned i vekt.

6. Tilbyr sunn mat og drikkealternativer

Det kan være veldig motiverende for ansatte å ha sunnere alternativer rundt dem når det gjelder mat og drikke. Selv snackautomaten kan fylles med sunnere valg for å redusere sjansen for at ansatte blir fristet til å hengi seg til sukkerholdige og salte snacks. Hver avdeling bør også innredes med vannkjøler for å oppmuntre til mer vanninntak. Hvis anlegget tillater det, kan du sette opp et lite kjøkkenområde hvor ansatte kan ta med sunne lunsjer til jobb, eller du kan få et cateringfirma til å gi et sunt måltid minst en gang i uken.

7. Gi Fitness Wearables å spore suksess

En stor fordel å tilby ansatte er muligheten til å bruke en slitesterk treningsapparat. Dette kan også være veldig motiverende fordi ansatte kan spore ting som antall trinn de har tatt, kalorier brent, trappene de har klatret, og hvor mange miles de gikk. Brukbare treningsapparater kan også kobles til nettbaserte fellesskap av andre folk som prøver å gå ned i vekt og bli i form. Sett opp en lagside for din bedrift og vennlige konkurranser slik at alle ansatte kan hoppe om bord.

Gi insentiver for å nå viktige milepæler, og sørg for å gjenkjenne ansatte som når sine mål.

Ved å følge ovennevnte råd vil dine ansattes fordeler være mye mer rettet mot å hjelpe ansatte å miste bli passe. Dette er en vinn-vinn for din bedrift og dine ansatte. Husk å holde ting positivt og aldri målrette mot noen rett og slett fordi de er overvektige.