Forbereder for hærens generelle ordrer og på Boot Camp

Det er mange ting du bør studere og gjøre før du deltar i Army Basic Training. For det første, trene! Bli fysisk ved å løpe, gjøre calisthenics, løfte vekter og ha på deg en ryggsekk og gå i et raskt tempo for å forberede deg på det du vil oppleve gjennom trening.

Et treningsprogram bør være et progressivt regime som gjør det mulig for rekrutter å bygge en grunnlag for kondisjon, slik at de kan håndtere militære løp, rucking og calisthenics som Army Basic Training gir. Det anbefales å bygge opp til trening 4-5 dager i uken minst, helst 5-6 dager i uken, blanding i en rekke fremtidige trening. For eksempel her er et prøvekjørerprogram for nybegynnere - de som ikke kjører eller trenger å gå ned i vekt:

Turgåing bygger i drift (for nybegynnere å kjøre)

Uke 1	Gå 30 minutter / strekke hele kroppen daglig (overvåke vekttap *)
Uke 2	Kjør 1 minutt / gå 1-2 minutter i 30 minutter (eller bruk ikke-effektive kardio-alternativer)
Uke 3	Kjør 1 minutt / Gå 1 minutt i 30 minutter (lytt til kroppen din ettersom skader oppstår denne uken **)
Uke 4	Kjør 1:30 / Gang 1:30 | Kjør 2:00 / Walk 1 minutt i 30-40 minutter
Uke 5	Kjør 2:30 / Walk 1:00 | Kjør 2:00 / Walk 30 sekunder i 30-40 minutter
Uke 6	Kjør 3 minutter / gå 1:30 i 45 minutter
Uke 7	Kjør 1 kilometer / prøv non-stop / gå 1 mile fort
Uke 8	Run / walk combo 2,5 miles (fra uker 8-10 - prøv å løpe så mye som mulig)
Uke 9	Kjør / gå combo 2,75 miles
Uke 10	Kjør / gå combo 3 miles

Merk: Hvis du kjører for øyeblikket, vil denne treningen være for enkelt, og du bør gå videre og raskere for å kunne eske den 2 mile timed run event som rucking på Basic Training.

Grunnleggende opplæring er ikke bare fysisk

For det andre må du studere en rekke ting som:

De Soldatets Creed, Army Generelle Ordrer av Sentry, Oppførselskode, Army Officer, og enlisted rekker, også Army Core Values.

Hvis du kan vite disse før grunnleggende opplæring, vil du ha litt tid til å fokusere på andre ting som å rydde kasernene, kaste vaskerom og lære nye ferdigheter, mens de som er uforberedte jobber for å huske ovenstående.

1. Jeg vil bevare alt innenfor grensene for innlegget mitt og avslutte innlegget mitt bare når det er riktig lettet.
2. Jeg vil adlyde mine spesielle bestillinger og utføre alle mine oppgaver på en militær måte.
3. Jeg vil rapportere brudd på mine spesielle bestillinger, nødhjelp og alt som ikke er dekket i instruksjonene til befrielsens befaler.

De tre første vil være det du må kjenne på dag 1 i grunnleggende opplæring. Den gode nyheten er at hæren bare har tre generelle ordrer. Navy og Marine Corps har elleve Generelle Ordrer av Sentry.

Men når du er vedvarende grunnleggende opplæring, blir du bedt om disse tre generelle ordrene gjennom trening under økt press fra instruktørene dine.

Nedenfor er noen flere tips til overlevende Army Basic Training:

Dette er hvordan:

1. Begynn å komme i form før du reiser. Boot camp er fysisk intensiv. Arbeid spesielt på løp og pushups.
2. Hvis du kjenner noen som har vært i militæret, spør han / henne om å lære deg noen enkle marsjerende og vendende bevegelser.
3. Husk din tjenestesteds rangstruktur (både offiser og engasjert) før du reiser.
4. Gi familie og venner beskjed om at det er svært viktig at de skriver ofte. Boot camp kan være veldig ensom.
5. Øv deg med sengen med "sykehushjørner".
6. Ikke kom "stå ut i mengden." Klipp håret ditt kort, og bruk konservative klær. Du vil ikke at D.I.s skal huske deg.

1. Bare ta med hva som står på listen. Alt ekstra vil bli konfiskert og vil gi D.I. en unnskyldning for å tygge deg ut.
2. Gå inn med riktig holdning. Husk at alle slår seg opp i opplæringsleiren, og alle blir tygget ut. Den "ekte militær" vil ikke være slik.
3. Gjør aldri unnskyldninger noensinne.
4. Gjør akkurat det du har fortalt å gjøre, når du blir fortalt å gjøre det, og hvordan du blir fortalt å gjøre det. Ikke vær oppfinnsom.
5. Når du snakker til en D.I, står alltid med stiv oppmerksomhet, øynene låst fremover.
6. Ikke frivillig. Du er mye bedre i boot camp hvis D.I. husker nesten ikke navnet ditt. De som er "husket" får ofte "spesiell oppmerksomhet".

1. Hvis du er "i tide", så er du sen. Vær alltid der du skal være fem minutter tidlig.

Tips:

1. Husk, boot camp er for det meste et tankespill. Den er designet for å rive ditt sivile selv og erstatte det med en militær soldat (sjømann, marine, luftmann).
2. Les alt du kan om den militære tjenesten du går inn på. Jo mer du lærer før hånden, desto mindre må du lære i opplæringsleir (hvor du blir testet).
3. Og trene. Tror ikke det er den militære instruktørens jobb å få deg i form. Hvis du kommer opp av form, vil du sannsynligvis svikte standardene eller bli skadet og potensielt sendt hjem.