Hvorfor Elske arbeidet ditt er viktig for din lykke

Arbeider du mer, nyter det mindre og frykter tiden du bruker mest dager på arbeidsplassen din? Hvis du svarte "ja" på dette spørsmålet, ta deg tid til å utforske ditt nåværende karrierevalg og se på alle de andre alternativene som livet og arbeidet ditt har å tilby.

Du tilbringer en betydelig del av livet ditt på jobb, kle seg på jobb, går på jobb og tenker på arbeid. Hvorfor ikke gjøre den tiden så profesjonelt og personlig givende og oppfylle som mulig? Du har ingenting å tape, og potensielt mye å vinne, ved å bruke tid på å utforske dine interesser, verdier og alternativer. Du burde virkelig elske det du gjør på jobb.

Du jobber lenge: Invester dem i arbeid du elsker

Den gjennomsnittlige amerikanske lederen jobber 42 timer i uken, men et betydelig antall ledere og fagfolk - tre på 10 eller 10,8 millioner mennesker - jobber 49 eller flere timer per uke. Av mannlige ledere og fagpersoner jobber 4 av 10 arbeid 49 timer.

Ifølge US Department of Labor, Bureau of Labor Statistics;

… i 2014 jobbet arbeidstakerne i gjennomsnitt på 7,8 timer på dagene de jobbet. Flere timer ble arbeidet i gjennomsnitt på hverdager enn på helgedager-8,1 timer sammenlignet med 5,7 timer.

På de dagene de jobbet, arbeidet menn arbeidet 52 minutter mer enn sysselsatte kvinner. Denne forskjellen gjenspeiler delvis kvinners større sannsynlighet for å jobbe deltid. Men selv blant heltidsarbeidere (de som vanligvis jobber 35 timer eller mer per uke), jobbet menn lengre enn kvinner - 8,4 timer sammenlignet med 7,8 timer.

Den gjennomsnittlige arbeidstiden for alle ansatte på private nonfarm lønn var uendret 34,4 timer i uken i mai 2017. I industrien var arbeidsugen også uendret på 40,7 timer, mens overtid økte med 0,1 timer til 3,3 timer. Den gjennomsnittlige arbeidsugen for produksjon og ikke-oppdragsgivere på private nonfarm lønnslister sank ned med 0,1 timer til 33,6 timer.

Sysselsetting i andre store næringer, inkludert bygging, produksjon, engroshandel, detaljhandel, transport og lagring, informasjon, finansielle aktiviteter og regjeringen, viste liten endring i løpet av måneden. Mens den totale utviklingen i arbeidstiden er nede, mens den gjennomsnittlige ikke-tilsynsførende eller produksjonsansatte jobber 34,5 timer i 1999 i forhold til 38,7 i 1964 og 34,4 i 2017, er dette tallet skjevt av arbeidstakere i tjenester og spesielt detaljhandel, som jobber betydelig færre timer.

Husk at disse timene ikke inkluderer tid brukt på dressing for jobb eller pendling. Å komme til og fra jobb kan legge til ytterligere fem til 20 timer til arbeidsugen. Så når du vurderer hele tiden du bruker i forbindelse med arbeid, jobber du lange timer. Så, du vil virkelig elske jobben din.

Du føler deg som om du jobber Hardere

Ledere og fagfolk oppfatter at de jobber hardere. Kombiner ekstra timer knyttet til arbeid med de faktiske arbeidstidene, og en betydelig del av uken er fylt. Tempoet på den moderne arbeidsplassen er stressende. Med de fleste ektefeller og samarbeidspartnere og to planer for å balansere med familiens behov, er livet generelt stressende.

Teknologi lar deg kommunisere med arbeidet 24 timer i døgnet, syv dager i uken om nødvendig. Med e-post, smarttelefoner, direktemeldinger og bærbare datamaskiner, er det noe rart at du føler deg som om du jobber hele tiden? Selv om du ikke er, har du konstant potensial til å fylle hver waking time med arbeid.

En sammendrag av Gallup Management Journal Survey rapporterer at "bare en tredjedel av de amerikanske ansatte er engasjert i arbeid og arbeidsplass. Og bare om en av fem sier at deres ytelse styres på en måte som motiverer dem til å utføre fremragende arbeid.

Ansatte føler seg ganske likegyldige om jobben og arbeidet de blir bedt om å gjøre. Organisasjoner gir ikke dem tvingende grunner til å bli, så det bør ikke komme som en overraskelse at de fleste ansatte (91%) sier at de sist endret jobber, forlot selskapet sitt firma for å gjøre det.

Ifølge en annen Gallup-rapport er kostnadene for amerikanske bedrifter med lavt ansatt engasjement ikke begrenset til ansattes omsetning og rekruttering. Gallup oppdaget at aktivt frigjorte ansatte kostet 450 milliarder dollar til 550 milliarder dollar per år. Oppmøte- og utilfredshetsproblemer med ubebrevne ansatte gjør arbeidet lengre, vanskeligere og mer stressende for de gjenværende arbeidstakere.

På mange arbeidsplasser gjør færre mennesker mer arbeid, ettersom arbeidstakere ikke blir erstattet når de forlater eller går på pensjon. I andre organisasjoner er det fortsatt problematisk å finne kvalifiserte medarbeidere, særlig innenfor områder knyttet til ingeniørvitenskap og annen teknisk karriere.

Løsninger for å sikre at du elsker arbeidet ditt

Nå som du er overbevist om at du jobber lange timer og jobber hardt, hvorfor ikke følg dette reseptet for å sikre at du elsker arbeidet ditt? Hvis du skal jobbe hardt, må arbeidet ditt være noe du elsker - bonuspoeng hvis du finner arbeidet ditt, er også meningsfylt arbeid.