Luftfarts Teknisk Skole Fysisk Fitness Krav

Luftfarten i alle faser av Luftfarts teknisk trening må fullføre 3 dager fysisk ferdighetsutdanning (PRT) per uke, med mindre det er spesifikt unngått av en MTL for en gyldig avtale. (UTSLIPP: Luftfartsfellene i fase III som har oppnådd en 90 prosent eller høyere Air Force Fitness Composite Score, kan være unntatt fra en PRT-sesjon per uke som bestemt, skriftlig av opplærings- / operasjonskommandøren.) PRT-sesjoner vil bestå av pre-øvelse limbering, pushups, situps, en 30-minutters aerobic løp, og etter øvelser strekker seg.

En PRT-sesjon kan være treningsevalueringen for faseprogresjon.

Airmen som deltar i pararescue, kamp kontroll, taktisk luft kontroll parti, og overlevelse, unnvikelse, motstand og escape (SERE) kurs vil overholde sine spesifikke kurs PRT krav.

Fysiske krav

For å gå videre enn fase II, må Airmen passere en tidsbestemt 1,5-mile løp og 1 minutt hver crunches og pushups. Den etablerte faseprogresjonsstandarden for den tidsbestemte 1,5-mile kjøretiden er 11:45 minutter for menn og 13:45 minutter for kvinner; 1-minutters pushup-standarden er 45 for menn og 27 for kvinner, og 1-minutters crunchstandarden er 45 for menn og kvinner. Luftfartsselskaper med medisinsk frafall eller fysisk profil som ikke klarer å oppfylle etablerte PRT-krav, forblir i sin nåværende fase og vil ikke utvikle seg til kravene kan oppfylles.

Unntak: Opplæring / operasjonskonsernsjef kan gi unntak fra tilfelle til sak når en Airman har utvidet profil / frafall (90 dager eller mer).

For å forbli i fase III, må Airmen passere den månedlige tidsbestemte 1,5-mile løp og etablert knase og presse opp standarder som beskrevet ovenfor. Luftfartsselskaper som ikke oppfyller de fastsatte standarder vil bli pålagt å retestere innen 1 uke. (Alle porsjonene vil bli reaccomplished.) Hvis de etablerte standarder fortsatt ikke er oppfylt etter retest, vil Airmen bli plassert i fase II inntil de oppfyller den fastsatte standarden. Ved å møte standarden, vil Airmen bli returnert til sin tidligere fase.

Fitness Assessment

Før avgang teknisk trening for sin faste arbeidsstasjon, må Airmen få en komparasjonspoeng på Air Force som er større enn eller lik 75 poeng. Luftfartsmenn som ikke oppfyller den nødvendige komposittpoeng etter eksamen, blir plassert i "forsinket" status etter oppgradering, og inngikk et kontrollert treningsforbedringsprogram (5 dager per uke) som er individualisert for de mislykkede komponentene. Luftfartsselskaper kan ta en retest en gang om dagen til de oppfyller standardene.

Fysisk parathet trening

PRT-drakt vil være USAF PRT-drakt (blå shorts / grå skjorte). PRT-antrekk vil inneholde hvite sokker, løpesko og passende undertøy. Flyvesjefen eller høyere kan godkjenne hodeplagg og hansker under kaldt vær.

• Luftfartøyer kan ha på seg fullstendig PRT-klær bare 30 minutter før og 60 minutter etter PRT.
• I spesielle tilfeller kan flyhøvdingene eller høyere godkjenne slitasje på PRT-klær i andre hendelser.
• PRT-klær som er slitt til grunnanlegg, vil være rene, tørre og brukbare.
• Kvinnelige Airmen vil sikre hår i nakkenes nakke (opp eller ned) med glatte pinner, kammer, gummibånd eller barrettes i fargen til håret.
• Mann Airmen vil være ren barbert.