10 tegn som viser at du hater din jobb

Hver jobb kommer med grove patcher. Kanskje din fantastiske sjef forlater, og du må justere til en ny leder. Kanskje virksomheten begynner å blomstre, som er gode nyheter - men bivirkningen er at du må legge inn ekstra timer og møte tøffere frister. Eller kanskje du tar på en ny rolle og må lære seg mange nye ferdigheter i en hast for å få fart. Det er mange situasjoner der jobben blir vanskeligere, men ikke nødvendigvis verre. Og så er det tidene da du bare flat-out hater jobben din.

Å kunne fortelle forskjellen er viktig. Du vil ikke avslutte en jobb som fremdeles får deg der du vil gå i karrieren din, bare fordi ting er litt vanskeligere akkurat nå. Det kan være en måte du kan lære å elske jobben din, selv om den ikke føles som den akkurat nå. På den annen side er det en dårlig ide å holde seg i en jobb du hater lenger enn du må (les: til du kan finne en ny, mer lovende jobb). Å henge til en dårlig arbeidsituasjon kan føre til utbrenthet, og det kan være på tide å fortsette.

Så hvordan vet du når du virkelig hater jobben din? Se etter disse tegnene.

1. Du har Sunday Night Blues … hver kveld i uken

Selv når du jobber med drømmejobben, og elsker nesten alt om hva du gjør, er søndagskveldene røffe. Det er normalt å føle seg litt fortryllende når helgen trekker seg til tause og mandag-morgen-do-list-vevene. Men når de Sunday Night What-Ifs blir en hver kveld, er det en god innsats at jobben din er problemet.

2. Du har mange nye fysiske lidelser

Har du vondt og vondt som ikke var der for noen måneder siden? Har du problemer med å sove? Har din appetitt blitt forandret? Disse er alle fysiske symptomer på depresjon. Det betyr ikke at jobben din selvfølgelig skal klandre, men hvis alt annet i livet ditt er det samme og jobben din har endret seg, er det verdt å spørre om arbeid er problemet. (Og i alle fall er det viktig å bli evaluert av en lege så snart som mulig.)

3. Du er ikke spent på jobben din igjen

Hver dag på jobb trenger ikke å føle seg som en fest, men hvis du aldri er spent på jobben din, er noe galt. Du arbeider av mange grunner, for å holde et tak over hodet ditt, for å bruke dine ferdigheter og talenter, kanskje for å hjelpe andre eller oppnå ting de fleste ikke kan. Men uten noen følelse av hensikt og lidenskap for arbeid, vil du brenne ut i en hast.

4. Du er ikke så god på jobben som du pleide å være

Kanskje du lager små feil som du vanligvis aldri ville gjøre, eller kanskje du er mindre engasjert i arbeidet ditt og derfor mindre effektivt. Men hvis du føler at du ikke er god på jobben din - og du pleide å være sikker på at du var! - Du kan vurdere om det er på tide for en endring.

5. Du bruker mye tid på å lufte om arbeid

En liten griping om arbeid har aldri skadet noen. (Forutsatt at du klager på en betrodd venn, ikke en kollega som kanskje er sjefen din en dag.) Men hvis du bruker mye tid på å lufte om jobben din, bør du vurdere om det gode fortsatt overveier det dårlige.

6. Du finner det vanskeligere å konsentrere seg

Åpenbart er det lettere å gi noe full oppmerksomhet når du er forlovet med det. Utover det, hater jobben din tar mye energi. Hvis du lurer på arbeidet ditt akkurat nå, har du sannsynligvis ikke mye energi igjen for dine faktiske plikter.

7. Din vices har multiplied

Cookies er ikke lenger noen ganger behandlet. Komfortmat er på menyen tre ganger om dagen. Og cocktailtiden er blitt cocktail kveld og natt. I mellomtiden får du ikke mye mosjon i disse dager, og siste gang du så en grønnsak, var det i en offentlig tjenestemelding som ble pusset til veggen med bussholdeplassen. (Og det fikk deg til å føle deg ganske forferdelig, sannhet å bli fortalt.)

8. Du har ikke hatt en hevelse på lang, lang tid

Penger er ikke alt, men det er vanskelig å betale den elektriske regningen uten den. Utover det er det vanskelig å føle seg verdsatt når lønnsslippet ditt har vært det samme mens jobbkravene dine har økt. I tillegg, takket være inflasjonen, hvis du ikke får regelmessige løft, tjener du faktisk mindre enn du var for noen år siden.

9. Du har ikke tid eller energi for dine interesser utenfor

Kanskje det er fordi du er deprimert og ikke har energi, eller kanskje det er fordi du jobber så mye at du ikke har tid til å engasjere seg i hobbyer eller tilbringe tid med venner og familie. Uansett grunnen er det ikke et godt tegn.

10. Du føler at du alltid er på jobb, selv på dagen din

Ironien om å bli sittende fast i en jobb du hater er at den har en tendens til å forbruke hvert eneste øyeblikk - selv om du ikke har en sjef som ringer deg hjemme eller e-poster deg klokka 3. Gode ​​arbeidsplasser tillater sann balanse mellom arbeid og liv, noe som betyr at du kan koble fra arbeidet for å nyte livet ditt. Hvis du finner ut at du alltid rommer om jobb - eller faktisk jobber, når du er ment å være nyter tid - kan det være på tide å fortsette.