Body Language Tips for ditt neste jobbintervju

Slik gjør du en intervjuer som er tvilsom om kandidaturen: Rist hendene for korteste sekunder, nedgang i setet ditt, unngå øynekontakt, og knekk dine knokler før du svarer på vanskelige spørsmål.

Utseende teller under intervjuer - ikke bare hvordan du klær, men også hvordan du bærer deg selv. Selv om svarene på spørsmålene er feilfrie, kan feil kroppsspråk sende feil signal og sur hvordan du oppfattes.

Job Intervju Body Language Tips

Følg disse anbefalingene for å projisere poise og tillit (ikke jitters og arroganse) i ditt neste jobbintervju.

Før intervjuet

Sett på selvtilliten selv før intervjuet starter. I venteplassen, ha god stilling mens du står og sitter. Hold ryggen rett og haken din parallell med bakken. Selv om du kanskje ikke har møtt intervjueren din på dette tidspunktet, er det fortsatt mulig at resepsjonisten eller potensielle fremtidige medarbeidere følger deg.

Når du setter deg ned for å vente, plasser du kofferten eller vesken til venstre på stolen - det vil redusere klosset når du må riste intervjuerens hånd og ta tak i dine personlige ting.

Intervju Kick-Off: Handshake

Mest sannsynlig vil håndtrykket være ditt eneste øyeblikk av fysisk kontakt med intervjueren. Studier sier at håndtrykk spiller en viktig rolle i førsteinntrykket, så gjør det telle. Din riste skal ikke verken knekke i bein, heller ikke fisk. Sikt mot et fast håndtrykk, og når du rist, gjør øyekontakt og smil.

Under intervjuet

Mens førsteinntrykket teller for mye, er det under samtalen at intervjuere vil ha en lengre tid til å ta deg inn. Dine svar på spørsmål er viktige, slik er din holdning mens du lytter og svarer. Vær oppmerksom på disse kroppsspråketipsene:

Stilling og sittestil

Først og fremst: Ingen slumping. Hold ryggen rett. Lene frem litt for å indikere interesse. Ikke sett tilbake i stolen helt; Dette kan få deg til å virke kjedelig eller frakoblet.

Unngå å krysse armene eller plassere gjenstander i fanget ditt; disse vanene indikerer defensiveness, nerver og et behov for selvbeskyttelse når det du ideelt sett formidler under et intervju, er tillit.

Tips: Hvis du blir tilbudt et utvalg av sitteplasser, kan du velge den rettstøttede stolen - plysj, polstrede stoler og sofaer kan være komfortable, men det er vanskelig å sitte grasiøst i dem.

Unngå å krysse bena dine

De fleste eksperter anbefaler mot kryssede ben. Med et langt intervju må du kanskje krysse dem igjen fordi beinet faller i søvn. Dette kan komme over som fidgeting.

Undertrykke rastløse vaner

Når du snakker om fidgeting, hvis du er en nagelbiter, knekkeprøver, hårtråler eller bentapper, ikke la disse vanene gjøre et utseende under intervjuet. Alle vil virke uprofesjonelle og formidle nerver. Pluss: De fleste av disse handlingene anses generelt uhøflig.

Bruk hendene dine

Snakker du naturlig med hendene dine? Gå videre og la dem flytte under intervjuet. Å stoppe de naturlige bevegelsene kan føre til et plagsomt utseende. Bare vær sikker på at dine bevegelser ikke blir så entusiastiske at de distraherer fra dine ord.

Øyekontakt

Det er viktig å få øyekontakt i intervjuet ditt, men ikke feil det som et direktiv skal gjøre konstant øyekontakt. Det er forferdelig og aggressivt. Samtidig kommer unngående øyekontakt helt og fremst til å være ubetydelig og fjernt - det kan få det til å virke som om svarene dine er uærlige. Balansere det: Forsøk å få øyekontakt mens du lytter og svarer på spørsmål, men la det bryte av og til, og la øynene dine vandre. Tenk: Hvordan ville jeg få øyekontakt hvis jeg snakket med en venn?