• 2024-07-02

Slik tar du ansvar for livet ditt

Hvordan Få Livet Ditt Tilbake Etter Narsissistisk og Psykisk Vold

Hvordan Få Livet Ditt Tilbake Etter Narsissistisk og Psykisk Vold

Innholdsfortegnelse:

Anonim

Du er helt ansvarlig for livet ditt. Dette er grunnprinsippet du må omfavne hvis du planlegger lykke og suksess i ditt liv og arbeid. For mange mennesker er alt en andres feil. Hvert problem kan forklares bort med grunner til at de ikke kan påvirke situasjonen eller utfallet, spesielt på jobb der det er lett å finne unnskyldninger fordi folk er så nært sammenflettet.

Hver fiasko har en syndebøtte som de kan bruke for å unngå å ta ansvar for sine egne handlinger. Feil er aldri et resultat av de valgene de har gjort.

Men uten å ta ansvar, er du enda mer sannsynlig å se på karrieren din som en feil fordi du tillot at noen passerende vind blåser deg rundt, hele tiden blinker vinden for hvordan det viste seg. Når du ikke klarer å lede retningen og resultatene dine på en forsvarlig måte, setter du scenen for å skape et elendig liv - et liv som oppfyller ingen av dine drømmer og ambisjoner.

Gjør ingen unnskyldninger

Unnskyldninger for feil, unnskyldninger om valgene i livet, unnskyldninger om hva du føler at du har oppnådd - og hva du ikke har - brensel dysfunksjonell tenkning og dermed uønskede handlinger og atferd.

Å gjøre unnskyldninger i stedet for å ta et hundre prosent ansvar for dine handlinger, dine tanker og dine mål er kjennetegnet for folk som ikke klarer å lykkes både i sitt faglige liv og personlige liv.

En del av kraften til å ta ansvar for dine handlinger er at du stiller den negative, unhelpful stemmen i hodet ditt. Når du bruker tanketiden din til suksess og mål, i stedet for å gjøre unnskyldninger, frigjør du den følelsesmessige plassen som tidligere var bebodd av negativitet.

Dette er spesielt sant da den negative stemmen i hodet ditt løper uendelige tap av misnøye og repeterer negative, utilfredsstillende resultater om og om igjen og igjen-ad nauseum.

Neste gang du får deg til å unnskyldes, om det for sent prosjektet, det uoppnådde målet, eller jobben du har valgt å jobbe, må du forsiktig minne deg selv - ingen unnskyldninger.

Avbryt det uopptakelige tapet som spiller i tankene dine og slutte å øve den unnskyldte samtalen. Tilbring tanke tiden din planlegger ditt neste vellykkede venture. Positiv tenkning blir en nyttig vane. Unnskyld drivstofffeil.

Hvordan ta ansvar for livet ditt

Folk som tar helhetlig ansvar for sine liv, opplever glede og kontroll over omstendighetene. De er i stand til å ta valg fordi de forstår at de er ansvarlige for sine valg.

Faktisk, selv når hendelser som ikke er under din kontroll, går galt, kan du i det minste bestemme hvordan du vil reagere på arrangementet. Du kan gjøre en hendelse en katastrofe, eller du kan bruke den som en mulighet til å lære og å vokse.

Det viktigste ved å ta ansvar for livet ditt er å erkjenne at livet ditt er ditt ansvar. Ingen kan leve livet ditt for deg. Du bestemmer. Uansett hvor hardt du prøver å klandre andre for hendelsene i livet ditt, er hver begivenhet resultatet av valgene du har laget og gjør.

Vil du reise? Deretter reiser du. Det er ikke din jobb, din ektefelle eller partner, kostnaden, eller den tiden som holder deg tilbake fra å oppnå drømmene dine. Det er deg. Vil du veie et visst antall pund? Deretter spiser og trener som den personen som vil veie den spesielle vekten.

Vil du ha en kampanje til en lederstilling? Derefter, opptre som, se ut og utøve handlingene som vellykkede ledere utviser i din organisasjon i den rollen, Gjør ditt ønske kjent også, da du aldri vil innse målet ditt hvis du holder det hemmelig. Passet over flere ganger? Spør hva du trenger å gjøre for å tjene en kampanje. Fortsatt passert? Se etter en ny jobb for å fortsette å forfølge drømmen din.

Fremfor alt, hør på den lille stemmen i hodet ditt. Og følg deg selv å snakke med kollegaer, familiemedlemmer og venner. Hører du selv å ta ansvar eller legge skylden?

  • Eliminere skyld, eliminere unnskyldninger.Hvis skylden eller unnskyldningssporet spiller gjentatte ganger i tankene dine, skifter du ansvaret for dine beslutninger og livet til andre.
  • Lytt til deg selv når du snakker. I din samtale, hører du deg selv klandre andre for ting som ikke går akkurat som du vil? Finner du deg selv ved å peke på fingrene på dine kolleger eller oppdragelsen, foreldrenes innflytelse, hvor mye penger du lager, eller din ektefelle? Gjør du unnskyldninger for mål ufullstendig eller oppgaver som savnet sine frister? Hvis du kan høre dine skyldige mønstre, kan du stoppe dem.
  • Hvis en person respekterer tilbakemeldinger om tilbakemelding som du gjør unnskyldninger og klandre andre for din elendighet, ta tilbakemeldingen seriøst. Kontroller din defensiv reaksjon og undersøke eksempler og utdyp din forståelse av kollegaen eller vennen. Folk som ansvarsfullt anser tilbakemelding, tiltrekker seg mye mer tilbakemelding.

Du betyr noe

Lev hver dag som om hva du gjør noe, for det gjør det. Alt valg du gjør; hver handling du tar-saker. Dine valg betyr noe for deg og skaper livet du bor. Dine valg betyr også på jobb. Du velger banen for produktivitet og bidrag, eller du velger banen til en marginal ansatt.

Hver handling du tar, påvirker organisatoriske fremskritt på en eller annen måte. Du gjør alltid en forskjell. La den forskjellen flytte verden fremover. Du betyr noe. Og dine tanker betyr også.

Din tankegang

"Vi blir det vi tenker mest på." Earl Nightingale er en kort oppsummering av kraften i tankene dine, en av de mest betydningsfulle uttalelsene som er gjort. Tenk på det. Dine tanker er alltid med deg.

Og de pleier å spille seg igjen og igjen i hodet ditt. De støtter deg enten til å tenke på og ta positiv handling eller motsatt. Dine tanker kritiserer eller de støtter oppnåelsen av dine mål.

Lytt til stemmen i tankene dine.Dette kan du. Negative tanker er overveldende, og de kan ta kontroll over tankene dine for dager. Men hvordan får du engang, hvordan du spiller på nytt eller omarbeider en situasjon som allerede har skjedd, eller hvordan du gjør unnskyldninger eller klandrer andre, er ikke kraftig, positiv tenkning.

Når tankene dine er negative eller ikke støtter din lykke og suksess, må du endre tenkningen din. Forsiktig - ikke slå deg selv opp - omdirigere din tenkning til tanker som vil støtte din suksess og lykke. La, hvis du kan, når du tenker på tiden du brukte besatt av saker som er over og fullført.

Dine tanker styrer suksessen til dine mellommenneskelige interaksjoner. Dine tanker er frontlysene som belyser veien i mørket. De går alltid foran deg og dine handlinger. Sagt nattegale, "Hodet beveger seg i retning av våre nåværende dominerende tanker." Tro på ham.


Interessante artikler

Ledere setter arbeidstaket gjennom forventninger og eksempler

Ledere setter arbeidstaket gjennom forventninger og eksempler

Vellykkede ledere setter takten på arbeidsplassen av de tiltakene de tar, og gjennom sine klare forventninger til ansatte og modellert ytelse.

Hvordan lede et prosjekt når du ikke er lagets chef

Hvordan lede et prosjekt når du ikke er lagets chef

Er du en prosjektleder, og gruppemedlemmene dine ikke rapporterer til deg? Her er 6 tips om å være prosjektleder når du ikke er sjefen.

Air Force Senior Airman Under Sone Promotions

Air Force Senior Airman Under Sone Promotions

Lær om Air Force Senior Airman (E-4) Under Sone Promotions. Det er muligheter for kampanje for Airmen First Class.

Led teamet: Hvordan være personen Andre følger

Led teamet: Hvordan være personen Andre følger

Vil du vite en av ledelsens viktigste hemmeligheter? Du kan ikke bli en god leder hvis folk ikke er villige til å følge deg. Lær mer om følgesvenn.

Mental Helse Ansattes fordeler

Mental Helse Ansattes fordeler

Få fakta om psykisk helse i Amerika, sammen med detaljene i atferdsmessig plandesign som tjener mental helse forbrukere og pasienter.

Leapforce arbeid fra hjemmet muligheter

Leapforce arbeid fra hjemmet muligheter

Leapforce ansetter uavhengige entreprenører for å utføre søkevalueringsforskningsoppgaver for sine kunder. Mange av disse jobbene i hjemmet er tospråklige.