Grunner til å ringe i syke - Skal du bli hjemme fra jobb

Når du våkner med en opprørt mage eller en tett nese, er du noen som tenker "Å nei, jeg vil ikke ringe inn syk". Alternativt kan du kanskje være en av de som føler at det er greit å ta en syk dag selv når du ikke er syk. Hvis du er medlem av den første leiren, kan du underutilisere dine syke dager, men hvis du teller deg selv blant det andre, kan du misbruke dem.

5 gode grunner til å ringe i syk

Dine syke dager er din til å bruke når du trenger dem. Sett dine arbeidspolitiske tendenser til side. Organisasjoner faller sjelden fra hverandre på grunn av en arbeidsgivers fravær. Å ringe fra jobb kan til og med redde alle andre fra å fange det du har. Å gå på jobb syke betyr å spre bakterier rundt kontoret, noe som er sikker på å irritere dine kolleger. Det er også vanskelig å være produktiv på jobben når du ikke føler deg bra. Her er noen riktige grunner til å bli hjemme:

• Du har en sykdom som kan være smittsom:Hvis du mistenker at kollegaene dine kunne få din sykdom, skal du være hjemme til du er bedre eller vet sikkert at det du har er ikke smittsomt. For eksempel, hvis du kaster opp eller har diaré, kan du ha et magevirus. Den plutselige starten av symptomer som feber, kulderystelser og kroppssmerter, kan bety at du har influensa. Både en magevirus og influensa kan spre seg gjennom en arbeidsplass som et brann, ta alt i veien. Hvis øynene dine er røde, hovne og crusty, kan du ha konjunktivitt - også kjent som rosa øye - som er svært smittsomt. En alvorlig sår hals med hovne kjertler er et symptom på strep hals og du kan spre det til dine medarbeidere.

• Du har en feber Du får feber når du bekjemper en infeksjon. Ikke bare er det et symptom på en smittsom sykdom, men det vil gjøre deg sliten og hindre deg i å kunne jobbe effektivt. Gå til legen for å finne ut om et antibiotika er nødvendig. Få også rikelig med hvile.
• Du har et utslag: I tillegg til utslett som gjør deg ekstremt ubehagelig, er noen også overførbare. Inntil du vet årsaken, unngå kontakt med andre mennesker. Hvis du finner ut at det ikke er smittsom, gå tilbake til arbeid, men vær ikke overrasket hvis kollegaene dine holder avstanden. Mens du ikke trenger å gå til detalj, informer dem om at de ikke kan ta det. Ikke glem å tenke på manerer og lindre kløe i privatliv.

• Du er i betydelig smerte: Hodepine, skader, forstuinger, knuste ben og andre problemer kan forårsake alvorlig eller betydelig smerte. Etter at du har tatt de riktige tiltakene for å sikre at ingenting som kan utgjøre din generelle helse, forårsaker det, kan du gå på jobb hvis du velger. Realiser deg imidlertid at du kanskje ikke kan operere på høyeste ytelse, og smertestillende medisiner vil sammensatte dette problemet. Hvil er gunstig.
• Du har en felles kulde: Uansett om du skal ringe inn syk fordi du har en kald, avhenger av alvorlighetsgraden. Et tilfelle av sniffles er ikke en god grunn til å ta fridagen, men hvis du raskt tømmer esker med vev og har en ukontrollabel hoste, er du kaldt ganske kaldt. Det kan forårsake problemer med konsentrasjon og kan spre seg til andre på arbeidsplassen. Hvis du bestemmer deg for å gå på jobb, vask hendene ofte og hold telefonen og datamaskinen kvegfri ved å tørke dem ned med alkoholservietter hvis andre deler dem. Hvis dine medarbeidere holder avstanden, ikke bli fornærmet. Det kan ikke være hvitløk dill du hadde med lunsj, men i stedet frykt for å fange det du har.

Behovet for forlenget fravær på grunn av en mer alvorlig sykdom kan kvalifisere deg for familie- og medisinsk permisjon (FMLA). Det tillater kvalifiserte arbeidstakere å ta opptil 12 uker fra jobben. Ifølge FMLA trenger din arbeidsgiver ikke å betale deg for denne tiden - en statlig lov kan kreve at den gjør det - men organisasjonen må tillate deg å komme tilbake til din stilling eller lignende når reisen din slutter.

5 dårlige unnskyldninger for å ta en sykedag

Overdreven bruk av syke dager kan ta sjefs oppmerksomhet. Når du ringer inn syk, er det vanligvis på kort varsel og kan la sjefen din scrambling for å dekke dine plikter.

Ikke benytt deg av syke dager for å ha en tendens til å bety noe som en personlig eller ferie dag ville være mer egnet.

Når du kan varsle sjefen din før tiden du trenger å ta av med en personlig eller feriedag, gjør du det. Her er noen eksempler:

• En tidligere engasjement: Hvis du vet på forhånd om noe du trenger for å delta - for eksempel en hendelse på barnets skole eller en avtale - bruk din personlige eller ferie tid.
• En stranddag:Når du våkner på en varm sommerdag, kan tankene dine gå til sand og surfe. Det er urettferdig å la kollegene dine stå i ro for å ha en dag som basker seg i solen. Planlegg reisen til stranden på forhånd og be om en ferie eller en personlig dag.
• Et jobbintervju:Gratulerer! Intervjuer kommer noen ganger på kort varsel. Med mindre sjefen din vet om jobbsøkingen din, er det ikke et alternativ å fortelle dem at du må ta av for et intervju. I stedet prøver å planlegge det før eller etter arbeidet.

• Du er trøtt:Ble du opp for sent? Det er ikke en god nok grunn til å ta dagen av. Sug det opp og hodet til arbeid. Ta en rask lur under lunsjen og planlegger å gå til sengs tidligere den kvelden.
• Religiøs observasjon:Tittel VII i lov om borgerrettigheter fra 1964 krever at arbeidsgivere har over 15 ansatte for å tillate sine arbeidstakere å ta seg av for religiøs overholdelse, med mindre det medfører urimelig motgang for organisasjonen. Dette fraværet bør komme ut av din personlige eller ferie tid.