Lag det livet du vil ha i løpet av en karrierekris

På et tidspunkt i sitt arbeidsliv opplever mange mennesker en midtkarriärkris, som bor i jobber som de ikke lenger finner tilfredsstillende eller givende. Dette skjer vanligvis mellom 10 og 25 år i samme sektor. Selv om det kan være en stressende tid, kan noen metoder for å håndtere en karrierekrise fungere som en katalysator for å få deg til å bevege seg mot en karriere du elsker, noe som resulterer i total lykke og personlig vekst.

Bestem hva som er feil eller mangler

Du trenger ikke å bytte bransjer helt hvis du kan finne ut hva som er galt. Kanskje det eneste du trenger er å bytte posisjoner. Visse karriere-krise utløsere er vanlige; spør deg selv om noen vanskelige spørsmål, slik at du kan identifisere problemene som enten en midlertidig nedgang eller tegn på et dypere problem:

• Finner du deg selv dreading å gå på jobb hver dag? Dette er et vanlig problem, men hvis det varer lenger enn noen få uker, kan det være et tegn du trenger en endring. Det kan også være et tegn på jobbrelatert tretthet eller depresjon og bør diskuteres med din praktiserende læge.
• Tror du at du ville være lykkeligere nesten hvor som helst annet enn din nåværende posisjon? Tenk på virkelighetene av en forandring, ikke bare drømmen, før du bestemmer deg.
• I din posisjon får du den kreative friheten som gjør at du kan føle deg stolt av arbeidet ditt? Personlig tilfredshet er ekstremt viktig for den lykken du opplever på jobb. Noen ganger kan en liten autonomi hjelpe deg med å finne et bedre sted i samme bransje.

• Tror du at du kan ta en annen tilnærming til arbeidet ditt, som kan få deg til å se det annerledes? Kanskje alt du trenger er en endring i perspektivet.
• Kan du rett og slett ikke jobbe i en jobb som passer til dine ferdigheter? En død gave er når andre forteller deg at du synes ulykkelig. Det kan være selskapet, men mer sannsynlig er det selve arbeidet.

Finn en ny retning med tankeøvelser

Personlig tanke og dagdrømmer hjelper deg med å utforske alternativene dine, men guidede tankeøvelser retter dine tanker i mer konkrete, nyttige retninger. Det hjelper ikke bare å lese gjennom alle øvelsene. Tenketiden og innspillingen dine tanker hjelper deg med å oppnå ditt resultat for å gjøre drømmene dine til virkelighet.

• Skriv ned dine 10 favorittaktiviteter. Disse kan være hobbyer, tidligere yrker eller noe du liker å gjøre. Ingen tilfredsstillende karriere er egnet med mindre du kommer til å gjøre noen av favorittaktivitetene dine minst en gang i uken. Noen mennesker finner de vil hjelpe andre. Andre ønsker å leke med lekebiler. Uansett hva du skriver, er det en arbeidsstilling som er direkte relatert til den.
• Skriv ned de fem beste målene du vil oppnå i din karriere. Tenk penger, innflytelse, bidrag og mer. Din valgte karriere må gjøre det mulig for deg å nå disse målene. Hvis ikke, er du i feil karriere og kan bruke en endring.

• Legg opp alt du vil gjøre i livet ditt. Disse lister kan kjøre flere hundre elementer.

Din valgte karriere skal være en som du kan oppnå med realistisk innsats, slik at du får så mye kreativitet og oppfyllelse som mulig. Å bytte store deler av livet ditt under en karrierekris kan være vanskelig, men noen ganger trenger du litt trykk for å få deg til å bevege deg i riktig retning.