Hvordan være Runway Ready Som en Supermodel

Det er ingen tvil om det: modellering tar hardt arbeid, praksis og forberedelse! Når vi ser bilde-perfekte modeller som strekker seg ned på banen, er det viktig å vite at det er resultatet av uker, måneder, til og med år med å komme til det punktet.

Så, hva innebærer alt dette forberedelsene? Vel, det er forskjellig for hver modell. Modeller vil eksperimentere med hva som får dem til å se ut og føle sitt beste, og de vil ofte dele sine prøvde og sanne metoder med alle som lurer på, "bare hvordan gjør de det?"

Få mye søvn

Vi vet alle at mangel på søvn er tøff på kroppen, og for lang tid tar det en stor avgift på helsen og utseendet ditt. Du kan vanligvis fortelle ved å se på noen hvis de er søvnberøvet, så det er viktig at rullebanemodellene er veldig veloppholdte før en rullebaneshow slik at de ser sitt beste ut. Ikke bare er det viktig å få mye søvn før modellene går til catwalken, men det er også viktig å være godt rustet før fotografering eller andre typer modelleringsjobber.

Opprettholde et sunt kosthold

Før en rullebane, prøver modellene å sørge for at de ikke er oppblåst og føler seg energiske og sunne. Et godt avrundet diett er et must for modeller, og de sparker ofte opp sin sunne spising som fører opp til et moteshow. Selv om mange modeller innrømmer at de holder fast på et sunt kosthold, forteller Victorias Secret Angel Lily Aldridge at hun spiser mye laks og grønnsaker før et show for å se og føle seg best. På den annen side innrømmer Angel Candace Swanepoel at hun spiser mye biff og potetmos før et show for å holde vekten der hun ønsker det og ikke være for liten.

Øk treningene dine

Sammen med et sunt kosthold er det veldig viktig at du er i god form før et show. Mannlig supermodell Tyson Beckfords treningsrutine før et show kan være ganske intens. Han vil gjøre opptil 600 sit-ups og 1000 push-ups en dag før et show, sammen med mye kardio. Mens supermodeller beundres for deres "perfekte form", jobber de sikkert hardt for å oppnå og vedlikeholde dem! Tross alt ser en stor del av jobben seg bra ut!

Hold deg hydrert

En del av et sunt kosthold inkluderer å holde seg hydrert. Ikke bare vil øke væskeinntaket ditt, slik at huden din ser bedre ut, men drikkevann vil også øke hastigheten på stoffskiftet. Profesjonelle modeller vet at det er superhydrert før de går på banen, og er kritisk for å forhindre svimmelhet og til og med besvimelse forårsaket av dehydrering, noe som kan være katastrofalt.

Reduser stresset ditt

Å være en bane modell tar mer enn bare å se vakker i noen minutter på rullebanen. Du vil oppleve flere beslag, repetisjoner, hår og sminke økter, og mer, noe som betyr at du vil bli presset og trukket i mange retninger. Å ha tålmodighet, og finne ditt eget lykkelige sted inne i hodet ditt, mens moteshowet kaos virvler rundt deg, er avgjørende, ikke bare for en sunn kropp, men også for en sunn tilstand.