Hvordan fysisk krevende er politiarbeid?

Folk, spesielt de som ønsker å starte en ny karriere senere i livet, spør ofte om de kan bli politibetjente eller andre politimyndigheter. De er opptatt av at de kan være for gamle til politiet. Faktisk er det få avdelinger som krever en maksimal alder, og mange tilbyr unntak for de med tidligere militær eller annen rettshåndhevelse.

I stedet for å fokusere på alder, er arbeidsgivere oftere opptatt av hvorvidt du er fysisk i stand til å utføre jobben. Og mens de bruker flere typer vurderinger for å avgjøre kandidatens evne, kommer det hele ned til hvorvidt du kan håndtere den daglige jobben til en politimann.

For å avgjøre om du er opptatt av oppgaven, må du vite hva de fysiske rigorene er knyttet til politiarbeidet og de farene du kan møte hvis du ikke er fysisk egnet nok til jobben.

Det er 90 prosent kjedsomhet, 10 prosent terror

I motsetning til hva du ser på tv, for de fleste offiserer, innebærer en stor del av deres daglige jobb å sitte i sine patruljebiler eller snakke med medlemmer av samfunnet. Åpenbart trenger du ikke å være på ditt maksimale treningsnivå for å kjøre rundt hele dagen og av og til komme deg ut av bilen. Faktisk, for mange offiserer, er de eneste musklene som får noen ekte øvelse i løpet av sine skift, fingrene fra all rapportskriving.

Arbeidets art er imidlertid slik at ting kan og endres fra kjedelig og verdslig til spennende i løpet av sekunder. Når bryteren blir vendt, hvis du ikke er i en anstendig tilstand, vil du enten mislykkes i å gjøre jobben din riktig, noe som betyr at noen andre kan bli skadet, eller du kommer til å bli skadet eller drept deg selv.

Typer fysiske rigger du kan forvente

Til tross for de lange perioder med potensielt stillesittende arbeidsforhold, krever flere aspekter av jobben at du er i god form. Du er sannsynligvis allerede klar over at du må stole på eksplosiv styrke for å løpe så fort du kan fra en død stopp for minutter om gangen for å få en flyktende mistenkt som bare har skrudd på deg.

Det du også må vurdere er anledninger når du må gå gjennom eller klatre over ujevnt terreng eller strukturer for å undersøke kriminalitet scener; hjelpe løfte skadede mennesker til trygge steder; krype eller krype under og inn i stramme mellomrom for å søke etter mistenkte; og lange timer brukt til å stå og vandre mens på en omkrets, spore med en K-9-offiser, eller skanne etter bevis.

Farene ved ikke å holde seg i form

For politifolk og andre kriminelle rettferdige fagfolk som korrektive offiserer, er det enda flere farer som kommer fra å ikke holde seg i form annet enn bare ikke å kunne utføre jobben din. De lange og uregelmessige timene politiet jobber ofte kan bidra til det som ofte kalles våpenhvileutmattelse, en tilstand av kronisk tretthet som kan føre til ikke bare dårlig prestasjon, men økt risiko for skade og død. Faktisk fant de australske forskerne Drew Dawson og Kathryn Reid at lange timer uten søvn hadde i hovedsak de samme effektene som alkoholforringelse.

I tillegg til politimyndighetstrening er det andre helserisiko som kommer med å være politimann. Høy stress, dårlig matvaner og mangel på aktivitet bidrar til dårlig helse i offiserer. Å holde seg i form kan imidlertid gå langt for å bekjempe disse negative effektene.

Uansett alder, hva som er viktigst for deg å huske når du vurderer en lovhåndhevelse karriere er din fysiske og mentale evne. Kom i form, hold deg i form, og gjør deg klar for en lang og givende karriere i rettshåndhevelse.