Layoff Survivors: Coping Når kollegaer mister jobben sin

Du er trist, du er redd, og du er bekymret for at jobben din kan være den neste til å gå. Du er også lettet, du er takknemlig, og du føler deg skyldig i at du fortsatt har en jobb. Du lider av tap av dine medarbeidere, og til tross for at du er en downsizing overlevende, føler du deg også som et offer.

Velkommen til den nye verden av jumbled følelser mens du lærer å takle tapet av dine medarbeidere i en layoff.

Adresse følelser først under oppsigelser

Uansett ditt forhold til dine avslappede medarbeidere, er du sørger. Du føler en følelse av tristhet, og du føler deg skyldig i at du overlevde layoff. Du verdsatt dine manglende kolleger som kanskje har delt ditt kontorlokal, bodde i kabinettet ved siden av eller holdt nede i en nøkkelposisjon på et lag du leder. Din verdsatte kollega er borte, og det jumbled settet av følelser er ekte. Din sørgelighet er normal.

Du opplever også et økt nivå av stress knyttet til både økt arbeidsbelastning og din mistillid i ledelsen. Avhengig av hvor respektfullt layoffene ble håndtert i bedriften din, kan dette mistillidet gå dypt. Dårlige behandlingsoffiser dyper mistilliten til de overlevende som bærer sitt firma.

Angst og mangel på motivasjon følger også med tap av kollegaer i layoff. Forskning indikerer at mange ansatte polerer opp sine CVer og starter et jobbsøk. Disse positive tiltakene hjelper overlevende overlevende føler seg mer i kontroll over situasjonen deres - men de er dårlige nyheter for selskapet.

Noen av nøkkelaktørene kan bestemme seg for at de ikke vil bli, venter på de neste dårlige nyhetene, i et miljø av mistilligheter, sinne og usikkerhet.

Laid av kollegaer er opplevd som et tap av overlevende overlevende. Å håndtere dette tapet er et spørsmål om å slippe over tid og etter å ha passert gjennom stadier av sorg.

Nettstedet sier, "Det har vært mye skrevet om prosessen med å takle tap. Noen har delt opp sorg i trinn. De mest nevnte stadiene, basert på Elisabeth Kubler-Rosss arbeid, er fornektelse, sinne, forhandlinger, depresjon og aksept.

Nyere arbeid tyder på at disse er oppgaver, snarere enn stadier. Vi går alle gjennom dem i en annen rekkefølge, og vi må jobbe gjennom dem i stedet for passivt å oppleve dem. Den endelige fasen, aksept, innebærer å slippe og fortsette."

Tips for å håndtere når kollegaer mister jobben sin

Flertallet av undersøkelser om ansattes respons til nedskalering er sentrert på avskedigelseofre; få studier har fokusert på de som overlevde oppsigelsen. Men disse tipsene vil hjelpe deg med de følelsesmessige aspektene ved å takle tap av dine medarbeidere.

• Kjenne at dine følelser er legitime og den tiden som passerer er nødvendig for intensiteten av din nåværende følelsesmessige respons å dø ned. I organisasjoner der ledere gjenkjenner og anerkjenner denne følelsesmessige komponenten i en downsizing, går ansatte tilbake til produktiviteten mye tidligere.
• Kjenne at du må kanskje oppleve hvert av stadier av tap beskrevet i Kubler-Rosss banebrytende studier om sorg.
• Søk tilgang til din veileder; Forutsatt at veileder er lett tilgjengelig og oppfattes av deg som bekymret for ansatte, og ærlig, pålitelig og kompetent, bør tiden din med veilederen hjelpe deg å føle deg trygg.

• Forsøk å gjenskape de daglige mønstrene du opplevde før oppsigelsene. Mens mye tid på et kontor er investert av ansatte i å snakke om situasjonen etter layoffs, jo raskere du kan gjenskape dine tidligere mønstre, jo bedre for din mentale helse.
• Unn deg selv med godhet. Nå er det på tide å spise en del av din favoritt komfortmat. Har du sjokolade? Del med kollegaer. Ta med en gryte eller kaker som kollegaer kan dele. Små gestus betyr mye på arbeidsplassen etter oppsigelse.

• Snakk ut dine følelser med kolleger som sannsynligvis opplever tap som du er. Du kan trøste hverandre. Dine betydelige andre utenfor arbeidsplassen din gjør også gode lydkort.
• Vær oppmerksom på behovene til kollegaene som ble lagt av. Dette er dine venner, og de opplever seriøse problemer med selvverdighet og tap også. Så mange mennesker binder seg så mye av deres identitet og selvtillit i det de gjør for å leve som en layoff er et stort slag mot deres følelse av seg selv, deres kompetanse og selvværd.

  Du gjør dem en godhet, og du vil også føle deg bedre, hvis du fortsetter din ukentlige lunsjdato med din avskrevne kollega. La din avslappede tidligere kollega lufte og høre på hvordan du kan låne støtte. Noen ganger er aktiv lytting alt de trenger.

• Du vil føle deg som om du har en proaktiv oppgave og hensikt når du Koble dine avslappede kolleger til dine tilkoblinger på Facebook, LinkedIn, og de andre elektroniske sosiale nettverkene. Alt du kan gjøre for å hjelpe dem å utvide sine nettverk og effektivt utføre et jobbsøk, vil bli verdsatt av dine venner.
• Kommunikasjon er kritisk følger en layoff. Men husk at mellomledere som generelt kommuniserer, også opplever tap og bekymring for sine egne jobber. (Ofte er ledere de første som legges av.)

  Hvis du ikke mottar kommunikasjonen du trenger fra sjefen din, kan du søke etter det ved å stille spørsmål og tilbringe tid med ham eller henne. Gå etter det du trenger; Ikke vent på at kommunikasjonen strømmer nedover.

• Forhåpentligvis har organisasjonen din anerkjent viktigheten av verdsette de resterende ansatte. Men, hvis mulighetene for belønning, anerkjennelse og verdsettelse virker slank, frivillig å ta opp en ansattes moralkomité.

  Utvalget kan gjøre mye for å bringe moro og motivasjon tilbake til arbeidsplassen etter oppsigelser. Tenk iskrem sosialt, popcorn maskiner og potluck lunsjer; aktivitetene trenger ikke å være dyrt.

• Hvis du tar disse trinnene, men du føler deg stadig mer bekymret og deprimert, søk profesjonell hjelp gjennom din ansattes hjelpeplan (EAP) eller bruk din private forsikring for å dekke rådgivning.

De følelsesmessige aspektene ved en ansettelsesvilkår er det vanskeligste å berolige, men det er flere flere resultater etter oppsigelser som overlevende trenger å klare seg med.

I begynnelsen diskuterte vi de følelsesmessige aspektene ved å miste kollegaene dine i en layoff. Her er flere tanker om å håndtere arbeidsplassen din etter oppsigelsen.

Lidenskap, Kreativitet og Forpliktelse etter en Løft

Etter en ansatt avskedigelse, tapping lidenskap, kreativitet og engasjement av de resterende ansatte er avgjørende for en vellykket fremtid. Din rolle som overlevende er å bidra til å sikre at suksess.

Tendensen til arbeidstakere i en post-layoff arbeidsplass er å hunker ned for å fly under radaren og unngå å bli lagt merke til. Det stymies kreativitet, risikotaking og fremoverbevegelse. Dette er akkurat det motsatte av hva bedriften din trenger fra deg nå.

Med færre ansatte, en roligere arbeidsplass og det følelsesmessige traumeret av oppsigelsene, er det vanskelig å samle de resterende troppene for å bidra på det nivået som er nødvendig for å unngå ekstra avskedigelser. Dette er akkurat hva ansatte trenger å gjøre. Trinn opp, øk kreativiteten, ta hensyn til bedriftens oppdrag og visjon, og bidra med dine beste innsats og ideer.

Mer arbeid for resten av overlevende

Ved oppsigelse forblir mer arbeid for de ansatte som overlever kuttene. Folkene som ble lagt av, la hele jobben for at andre skulle oppnå det. Det er akkurat slik det er. Manglende å gjenkjenne dette er som struts med hodet i sanden.

Ingen skjulhet vil gjøre dette faktum gå vekk. Den beste tilnærmingen til å dele opp den manglende medarbeiderens arbeid er å møte som et team eller avdelings arbeidsgruppe med lederen din for å avgjøre hva som skal oppnås for kundene.

Du kan ikke oppnå alt arbeidet din kollega bidro med, slik at din egen jobb kan endre seg vesentlig. Det kan hende du må eliminere komponentene som ikke direkte tjener dine interne eller eksterne kunder.

En tilnærming, under denne diskusjonen, som legger vekt på kontinuerlig prosessforbedring, vil best tjene overlevende overlevende. Færre trinn og mindre tid investert i de gjenværende elementene i avdelingsarbeidsprosesser vil strømlinjeforme arbeidet og eliminere unødvendige skritt. Men noen ganger er det mer nødvendig.

Vurder å omstrukturere organisasjonen din i etterkant av oppsigelser

Å gjennomføre arbeidet kan bety at organisasjonen blir omstrukturert. Kanskje de første planene for restrukturering ble gjort av ledelsen før oppsigelsene. Faktisk bestemmer disse planene ofte hvem som er lagt av.

Hvis ikke, kan det nå være en hensiktsmessig tid å bestemme at reklame, markedsføring og PR, som et eksempel, hører under samme paraply. Forhåpentligvis, i din rolle i organisasjonen din, får du muligheten til å påvirke delene av arbeidsflyten som påvirker jobben din.

Hvis du ikke blir bedt om av lederen din, be om å delta. Det er avgjørende for din engasjement og motivasjon når organisasjonen går videre fra oppsigelsene

Studier av Anne C. Erlebach, Norman E. Amundson, William A. Borgen og Sharalyn Jordan indikerer at roende kolleger var beroliget da de fikk lov til å delta i restruktureringsprosessen. De var mer forpliktet til organisasjonen til å gå videre til ny suksess.

Den samme studien indikerte at "Overlevende var kritiske til aspekter av prosessen som virket motproduktiv, sløsing med ressurser, eller urettferdig." Gjør omstruktureringen og omorganisere en seier for alle. Be om å være en del av prosessen.

Oppgjør er aldri en positiv opplevelse. Du mister verdsatte kolleger, arbeidsbelastningen din kan øke, spenningen er påtvifelig på arbeidsplassen, og du opplever en rekke følelser som er smertefulle og desorienterende. Jeg stoler på at disse ideene vil hjelpe deg med å oppleve opplevelsen.

Vennligst del dine tips for å håndtere tapet av avslappede kolleger.

Mer om å håndtere medarbeidere

• Downsizing med verdighet
• Overlevende kan svie etter nedpasning
• Fikk layoff Blues?