6 enkle tidsbesparende strategier for arbeidsmoms

Som en arbeidende mamma, kan du slite med å klare tiden klokt i din travle dag. Her er seks strategier du kan ess, så du kan finne mer tid til å gjøre de tingene du vil gjøre.

Opprett en gjøremålsliste for hvert stort område i ditt liv

I begynnelsen av uken lager du korte oppgavelister for de fire hovedområdene i livet ditt:

• personlig selvtillit
• menneskene i livet ditt
• hjemmehåndtering
• forretningsprosjekter

For å hjelpe deg med å unngå lange lister, skriv om ting du vil gjøre i en journal når du tenker på dem. Deretter i begynnelsen av uken kan du lese om de kreative ideene du tenkte på og planlegge dem for den kommende uken, eller videre ut i måneden eller året. Å beholde denne listen er flott for når du trenger retning eller et løft av motivasjon for å holde styr på personlige og faglige mål.

Gjør hver gjøremålsliste ekstremt spesifikk

Jo mer konkret du beskriver oppgaven, jo mer sannsynlig at du vil fullføre den. For eksempel, under hjemmehåndtering, i stedet for å skrive "klesvask" skrive "vaske, tørke og brette vaskerom. "Dette bidrar til å anslå hvor mye tid det tar å utføre oppgaven. Det er så mye mer tilfredsstillende å krysse ting fra listen når det omfatter alt du faktisk har gjorde.

Kjenn dine Time Wasters

Noen av de største tidswastersne sjekker e-post og / eller hvilken som helst sosial medieplattform du er på.Planlegg en tid når du sjekker disse elementene og holder deg til den planen. På den måten kan du tilfredsstille trang til å se hva som skjer med venner, familie og kolleger når tiden er riktig.

For å hjelpe deg med å bryte vane med å misbruke tidsvaskere, trene deg selv for å gjenkjenne at du forkynner. Når du skjønner at du sparer tid, spør deg selv et stort spørsmål, "Hva prøver jeg å unngå og hvorfor?" Hvis du ikke kan svare på spørsmålet, er det greit. Du er klar over at du fortalte, vil komme tilbake på sporet, og svaret kommer til deg senere.

Følg din personlige energisyklus

Det er tid og sted for alt, ikke sant? Begynn å legge merke til når du er mest produktiv og når du ikke er. Er det en viss dag i uken du pleier å få mest mulig kvalitetsarbeid gjort? Hva er klokka når du får en følelse av at du kan takle ethvert prosjekt som kommer deg? Disse bestemte tider er når din personlige energi er i topp og det er en passende tid å få jobbet gjort. Hvis det er mulig, planlegg hard-to-tackle oppdrag i disse toppene.

Angi personlige og profesjonelle mål

Målinnstilling gir deg en følelse av retning. Du vil være mer tilbøyelig til å si nei til andre når du har mål satt. Tiden kan bli bortkastet og oppfylle andres gjøremålslister. Det er lett å si nei til noen når du vet at du har viktige ting som du ønsker å oppnå. Det bidrar også til å få mål slik at når negativ selvprat starter, unngår du å kaste bort tid på å lytte til det og i stedet fortsette å få ting gjort.

Still inn en timer

Når du begynner å jobbe i henhold til din personlige energisyklus, må du stille inn en timer før du begynner arbeidet ditt. For eksempel, la oss si at du er mest produktive klokken 4:00. Barnene dine vil ikke våkne opp til klokka 6:00, så du har to faste timer med uavbrutt arbeid. For å hjelpe deg med å holde deg oppdatert, still inn en timer.

Dette fungerer spesielt godt hvis du setter det på telefonen din fordi, hvis du går for å bruke telefonen til å forutse, ser du timeren som kjører på den. Når du setter en tidtaker, er du mindre sannsynlig å hengi seg til de tidsmakere du har oppdaget og mer sannsynlig å fullføre det du har satt på å gjøre.

For å effektivt håndtere tiden må du ta hensyn til energien din. Når du går tom for energi, spiller ingen rolle hvilke strategier du har fulgt. Så sørg for å finne tid til å hvile deg og kroppen slik at du kan være den beste arbeidsmoren du kan være.