Marine Corps Basic Training Honor Graduate

Hvis målet ditt er å bli Honours Graduate når du oppgraderer fra US Marine Corps, må du være godt forberedt på hva som ligger foran deg under USMC Boot Camp. Det betyr at du bør ha et solid grunnlag for å løpe, rucking (gå fort med en ryggsekk), og styrke / muskel utholdenhet fra minst et års verdi å løfte vekter og calisthenics. Graduering med æresbevisning krever mer enn å være fysisk forberedt, du må også vise en aldri slutte holdning, motivasjon, være en sterk lagspiller, oppfinnsomhet og åpenbart en veldig sterk arbeidsetikk.

Gjør leksene dine

Les bøker om Marine Corps. USMC har en leseliste hvert år for sine marinesoldater og offiserer å lese for å bli smartere og mer effektive medlemmer av Marine Corps. Lær å våkne tidlig og være disiplinert om trening om morgenen, så det er en vane at du utmerker deg, da det vil hjelpe deg med å tilpasse seg dagens USMC-plan.

Oppnå de høyest mulige poengene

Ikke prøv minimumsstandardene. Å være best på noe betyr at du bør streve for å score de høyeste poengene i hvert treningsarrangement du gjør, være først eller i det minste de øverste 5% i løp, rucks, hinderkurs, landnavigering og til og med skyting. Men viktigst av alt, å være en lagspiller og å hjelpe din medarbeider Marine rekrutterer med eventuelle svakheter de har - spesielt hvis det er en av dine styrker.

Lead And Follow By Example

Vær et godt eksempel på dine medarbeider ved å være en god tilhenger av Drill Sergeants med ansvar for deg og din peloton. De trener deg til å være en kampkamp, ​​og du lærer ferdighetene må bli raske reaksjoner uten å tenke. Det krever at du lærer raskt og trener når du ikke blir testet. Øv deg med din peloton også når du har litt "ledig tid".

En historie om en USMC Honor Graduate

I Marine rekrutteringstrening er det neppe noen tid å forberede seg på hva som oppleves, med mindre forberedelsen begynner før rekruttering.

Lance Cpl. Dane E. Childs, Platoon 2078, Company E, en 19 år gammel innfødt i Springdale, Ark., Tilskriver sin suksess i rekrutteringstrening for å forberede seg på det hele året før frakt til Marine Corps Recruit Depot, San Diego.

"Han var villig til å gå på rekrutteringstrening," sa Denton Childs, sin far. "Han trente hver dag, lese bøker og visste hva han kunne forvente."

I tillegg til å vite hva han kom inn, visste Childs hvorfor han kom inn i den. Han ville alltid være den beste av det beste, og derfor valgte han Marine Corps over de andre tjenestene, ifølge Denton.

"I alt jeg gjør, vil jeg gjøre mitt beste," sa Childs. "Det er derfor jeg ikke ble med i flåten eller hæren."

"Han ville like mye av en utfordring som han kunne få," sa Denton.

Med utfordringen med å rekruttere trening i hans severdigheter, visste Childs at marinkorpsene ikke ville være enkle, ifølge Nereida Childs, sin mor. Han trakk seg ut, bygget seg fysisk og lagde et sunt kosthold høyt på sin liste over prioriteringer.

Hans rekrutterere og andre poolees i forsinket opptaksprogram ga ham navnet "Turbo" for hvor mye crunches han kunne pumpe ut ved de første styrketester. Ifølge Childs, kunne han gjøre om 110-120 crunches om to minutter i forhold til hans 167 crunches nå.

Den positive fysiske utbetalingen av Childs hardt arbeid før og under rekrutteringstrening kan sees i økningen fra 23 pull-ups til 29 pull-ups og reduksjonen i hans tre mil kjøretid fra 22 minutter til 20 minutter.

Childs følte at han var en svak svømmer, men brukte sin "være den beste" holdningen og endte opp med å bli en førsteklasses svømmer, en av kun tre av hans 54-manns platon. Childs utmerkede seg også på rifleområdet og scoret 237 av 250 kvalifiserende som ekspert rifleman, selv om han aldri hadde skutt et rifle før.

"Han har alltid jobbet hardere enn alle i idrett," sa faren sin. "Han gjorde det vanskeligere og ble bedre enn alle."

På toppen av å alltid forsøke å være best, har Childs alltid hjulpet andre som falt bak og stakk opp for underdogen, ifølge moren.

Det ble vist i rekrutteringstrening med sin evne til å få sin peloton til å jobbe sammen for å få oppdragene oppnådd.

"Jeg ble satt som veiledning for mine pull-ups, og da vokste jeg derfra," sa han. "Jeg lærte ting og fikk rekrutterne til å fungere som et lag."

Childs sa at han viser sitt lederskap gjennom sin bæring og det eksempel han setter.

"Jeg tror på å gi 100 prosent til enhver tid," sa han. "Selv om det ikke alltid er lett."

Det er en kontinuerlig syklus for denne nye Marine å se etter tøffe utfordringer og fullføre dem før du går videre til neste.

«Jeg gir til jeg vet at jeg ikke kan få noe bedre eller gi mer,» sa Childs.

Childs sa at han drømmer om å bo i San Diego på stranden med økonomisk stabilitet og en vakker kone.

Hans familie og kjæreste besøker ham ved oppgradering i dag da han krysser paradepulten en siste gang, avslutter rekrutteringstrening og tjener tittelen Marine.

-------------------------------------------------------------

Stew Smith er en tidligere Navy SEAL og fitnessforfatter sertifisert som en styrke- og kondisjonsspesialist (CSCS) med National Strength and Conditioning Association.