Dine verdier og prioriteringer hjelper deg med å gjøre modige arbeidsprosesser

Arbeide mammas (og dads) må gjøre noen tøffe beslutninger. De er vanskelige fordi det noen ganger er et valg som må gjøres mellom noe i deres personlige liv (som deres barn) og noe i sitt yrkesliv (karriere). Som å bestemme seg for å ta vare på en syk gutt som gråter for mamma og et arbeidsprosjekt som du har jobbet så hardt på.

Så hvordan kan du gjøre det riktige valget når du føler at det ikke er en?

Hva et Brave Work / Life Choice handler om

Å være modig betyr å ha modig utholdenhet. Så når du gjør dette modige arbeidet / livet valg, er du i stand til å motta det som skjer på grunn av det. Å gjøre et modig arbeid / liv valg handler om følelse OK med valgene du gjør, så vel som å styre dine følelser og energi under og etter at avgjørelsen er gjort.

Hvordan du begynner å gjøre disse typer valg, er ved å forstå dine verdier og prioriteringer.

Definer verdiene dine før du må gjøre et bra arbeid / livvalg

Hva verdsetter du i livet ditt? Hva er ekstremt viktig for deg at du har det vanskelig å leve uten? Hva er dine sterke personlighetsstyrker? hva er dine styrker? Svar på disse spørsmålene vil hjelpe deg med å opprette en liste over verdier. For eksempel kan du verdsette familie, hardt arbeid, prestasjoner, kompetanse og ekthet.

Når du vet hva du verdsetter i livet, før du må ta en veldig tøff beslutning, hjelper det med beslutningsprosessen. Du vil være mindre ubesluttsom fordi det ikke er noen spørsmål om hva du verdsetter (dette er en fin måte å unngå å kaste bort tid og personlig energi!) Hvis beslutningen ber deg om å gå imot dine verdier, er det lettere å sette foten ned og si nei.

Hvordan kroppen din reagerer når du bestemmer deg for å gå mot dine verdier

Hvis du velger et valg som går imot en av dine verdier, reagerer kroppen din i enkelte tilfeller. Magen din kan bli opprørt eller du får hodepine. Noen ganger vil du bare føle deg "av". Kan du tenke på en beslutning du gjorde som gjorde deg syk? Hvilken verdi (er) tror du at du gikk imot?

Nå tenk på en tid da du gjorde et valg som gikk sammen med dine verdier. Du følte sannsynligvis en stor følelse av lettelse fordi du visste dypt nede på innsiden du gjorde det riktige valget. Brystet ditt, eller kanskje hele kroppen din følte seg varm. Du har kanskje også følt et stort løft av energi, som å ha en fjær i ditt skritt. Smilet på ansiktet ditt ville ikke gå bort heller

Merk at ikke alle disse positive eller negative kroppsreaksjonene vil oppstå. Spesielt etter å ha gjort en modig jobb / livet valg. Kroppen din vil reagere, men det kan være liten.

Skriv ned verdiene dine for fremtidig referanse

For å hjelpe deg med å lage modige arbeid / liv valg har du en liste over verdiene dine. Prioritere dem etter en grad av betydning. Deretter lage en liste over følelser som er viktige for deg, og prioritere dem deretter. Sist, kombinere begge disse listene og prioritere dem igjen.

Det kan hende du oppdager at du har personlige verdier og faglige verdier. Jeg vil anbefale å lage to lister for å skille de to. Hvis du må ta en beslutning strengt arbeidsrelatert, har du en verdiviste spesielt for det.

Å gjøre et berøringsvalg vil ikke 'føle seg så tøft når du starter beslutningsprosessen ved å gjennomgå hva dine verdier er. Basert avgjørelsen om hva som er viktig for deg, ikke andre. Når du er sikker på at verdiene dine er oppfylt, kan du fortsette med de prioritetene du prøver å tilfredsstille, men vi lagrer dette for et annet innlegg.